Chronischer Stress - Gönnen Sie sich eine Auszeit mit einer Akupunkturbehandlung

Stress ist zunächst einmal eine natürliche Reaktion auf eine Belastungssituation. Über die sogenannte Stressachse, die vom Hypothalamus bis zu den Nebennieren reicht, werden binnen Sekunden hohe Mengen an Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus der Nebennierenrinde ins Blut ausgeschüttet. Diese Stresshormone befähigen den Körper kurzfristig zu Höchstleistungen: Blutzuckerspiegel und Blutdruck steigen, der Puls schlägt schneller – der Körper ist auf Flucht programmiert und zu ausserordentlichen Leistungen fähig!

Chronischer, langanhaltender Stress und Reizüberflutung ohne ausreichende Entspannung und Regenerationsphasen führen zu einer Überlastung unseres Nervensystems und der Störung unseres inneren Gleichgewichtes. Wir schlafen schlecht, werden anfälliger für Infekte, können uns nicht konzentrieren … die Liste ist lang. Stress ist ein wesentlicher Risikofaktor für Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, chronische Verspannungen, Burnout und Erschöpfung oder Fruchtbarkeitsprobleme bei Frau und Mann. Ist der Stresshormon-Regelkreis erst einmal nachhaltig gestört, kann seine Erholung Monate bis Jahre dauern.